お米のマルエーと「朝食の大切さ」

お米のマルエーは最新設備の精米工場でお米のプロが精米します。
お米のマルエーにはお米の袋に精米年月日を記載し、新鮮なお米をお買い求めいただけます。
お米のマルエーの「発芽玄米」はビタミンミネラル豊富なおいしい発芽玄米です。
お米のマルエーはお米の保存法も教えてくれます。
お米のマルエーの留守ボックスは、お米専用設計です。
厳選された「たんぼ」で獲れたお米はお米のマルエーです。
食味測定器でうまみ成分を確かめているのはお米のマルエーです。


こんにちは。
今日はお米のマルエーと「朝食の大切さ」についてお話したいと思います。

人間に必要な栄養素には炭水化物、脂肪、たんぱく質の３つがあります｡
このうち、ご飯などの炭水化物はすぐに消化されてブドウ糖になり、血液に入って全身に行き渡り、脳や筋肉、あらゆる臓器の活動エネルギーになるガソリンのようなもの。
また、炭水化物を取って血糖値を上げることで、体温が上昇し、本当の意味で、体が起きた状態、活動準備ができるのです。

朝食抜きだと、ガス欠のまま、無理やり身体や頭を働かせている状態になります。
体温も低いままで脳の働きも鈍く、起きてはいても、身体は眠ったまま。
しかも、朝食を抜いた空腹感がイライラを募らせ、集中力を失わせてしまいます。

このような、朝食抜きが習慣になると、新陳代謝が低下して、脂肪を分解する能力が低い、いわゆる「太りやすい体質」になってしまうそうです。
一日の活動の前に取る朝食は、エネルギー補給のために大切な食事なんですね。


お米のマルエーでした。


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